Pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleur santé, il faut apprendre à gérer son stress.
Attention, Les résultats sont tombés:
Selon l’European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes :
Le stress lié au travail est monnaie courante dans les 15 États membres de l’Union européenne :
- Près d’1 travailleur sur 3 en est affecté.
- Plus de la moitié des 160 millions de travailleurs déclarent travailler à des cadences infernales (56 %) et dans des délais très courts (60 %).
- Plus d’un tiers n’ont pas leur mot à dire sur l’ordre d’exécution de leurs tâches, et 40 % déclarent accomplir des tâches monotones.
Ces « facteurs de stress » liés au travail sont probablement à l’origine de la plupart des problèmes de santé actuels. En
effet, parmi tous les gens qui travaillent :
- 15 % se plaignent de maux de tête,
- 23 % ont des douleurs au cou et aux épaules,
- 23 % souffrent de fatigue,
- 33 % avouent avoir mal au dos.
Et vous ?
Si vous vous sentez quelquefois énervé ou stressé, s’il vous arrive d’avoir de l’anxiété, je vous propose un CADEAU GRATUIT:
Un CD virtuel « Anti-STRESS ».
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Faites-le tout de suite, pendant que vous y pensez, vous méritez bien cela…
et votre santé s’en trouvera bien meilleure.
Un de mes amis stressé a trouvé un moyen de ne plus avoir de stress: il a eu une crise cardiaque à 37 ans, est mort
cliniquement et a été sauvé in extremis.
Inutile de vous dire qu’il a compris qu’il ne faut pas prendre le stress à la légère!
Le stress peut détruire les vie. je le sais, j’ai moi même été confronté à ce problème et j’ai réussi à m’en sortir.
Aujourd’hui, j’ai changé de travail et ma vie est un vrai bonheur.
Ne laissez pas le stress vous détruire à petit feu. Vous avez le droit de vivre bien et de vivre mieux. Commencez aujourd’hui à » lutter contre le stress « .