Que sont les huiles essentielles ?
Connues des civilisations anciennes et aujourd’hui scientifiquement reconnues, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants et d’une extraordinaire efficacité, tant sur le plan de la santé que de la beauté et du bien-être.
En les combinant, il est possible de mettre au point des synergies aromatiques inédites dont les vertus et propriétés répondent à des besoins ciblés comme, par exemple, le renforcement des défenses immunitaires, la relaxation, la stimulation, le soulagement de douleurs articulaires et musculaires …
On peut profiter des bienfaits des huiles essentielles sous réserve de strictement respecter les précautions d’usage. Pour profiter pleinement de leurs vertus il est recommandé d’utiliser exclusivement des huiles essentielles chémotypées (CT), 100% pures et naturelles, botaniquement et biochimiquement.
Les huiles essentielles doivent être issues soit de l’Agriculture Biologique, soit de culture sauvage de régions éloignées des zones polluées, soit de cultures traditionnelles contrôlées dans des zones rurales non polluées.
Elles s’utilisent dans des compositions à diffuser dans l’atmosphère, dans les produits de beauté, dans les huiles de massage, dans le bain ou même en cuisine. Les enfants peuvent bénéficier des huiles essentielles à condition de respecter des règles strictes quant aux dosages et sous suivi médical.
Quelques huiles essentielles pour démarrer en aromathérapie
Il y un nombre très important d’huiles essentielles dans le commerce et il est souvent difficile de s’y retrouver et encore moins de savoir lesquelles acheter pour se constituer une trousse familiale de base.
Si on devait n’en retenir que cinq, il conviendrait de privilégier l’huile essentielle d’arbre à thé, aussi appelée tea tree, l’huile essentielle de citron (Citrus limonum), l’huile essentielle de palmarosa , l’incontournable huile essentielle de lavande fine et l’huile essentielle de ravintsara.
Huiles essentielles : propriétés
Les huiles essentielles aident à traiter les petites indispositions de la vie de tous les jours. Outre leur action curative, elles opèrent de manière préventive en stimulant le système immunitaire afin que votre organisme lutte plus efficacement contre les infections bactériennes et virales.
Parmi les propriétés les plus connues, on citera la propriété antiseptique. Les vertus antiseptiques des plantes sont connues depuis des milliers d’années. Les hommes se sont ainsi aperçus que certains aromates, comme le thym, la sarriette ou la cannelle freinaient la fermentation des aliments.
Aujourd’hui, les pouvoirs antiseptiques des huiles essentielles sont scientifiquement prouvés.
L’action des huiles essentielles ?
Pour qu’elles entrent en action, les huiles essentielles doivent pénétrer l’organisme (frictions/massages, inhalation, absorption). Ensuite, c’est grâce à la circulation sanguine qu’elles atteignent les foyers à traiter.
En diffusion dans l’atmosphère, les arômes adressent également au système limbique du cerveau des signaux olfactifs susceptibles de stimuler des « émotions ».
Essayez les huiles essentielles et vous ne le regretterez pas. Découvrez ici -> » Les secrets des huiles essentielles « .